选对办公椅
办公椅扶手最主要的功能就是支撑肘部,减缓手臂操作的疲劳。人体工学上,要求办公椅的扶手同办公桌面保持在同一水平面,这样我们在桌面上操作的时候,肘部正好可以歇息在办公椅扶手上。与此同时,扶手又会因为自身的长度会同桌面互相抵触,阻碍我们伏案工作,以及在办公桌前的灵活移动(如平移和后转)。
人体工学是一个系统的有机环境,要求各个组成部分都能相互咬合紧密,恰如其分。一个理想的状态是,办公桌和办公椅能够正好吻合,融合一体,共同支撑一个健康的人体工学坐姿,同时又不影响操作的灵活度和工作动能。
这就要求扶手能够非常便利地向后旋转,或者设计成匹配弧形人体工学办公桌的肘垫。这样就能保证你自如地移动、旋转,获取到围绕你的桌面各个空间。
人在站立时,身体在重力作用下,会呈自然弯曲状态,我们最佳的站姿是脊椎呈现一个完美的“S”形,这样可以将身体的重力分散在各个支撑点上,达到最健康的状态。同样,为避免坐在办公桌前的勾腰弓背,我们的大腿需要自然垂落至膝部,小腿和大腿内侧形成一个最佳的 110-120 ° 开角,人体工学上成为Open angle 开放式角度。 这样我们的坐姿会随之调整到正确角度, 臀部同椅座达到最大的接触面,上半身的重力会转移到臀部,而不是我们的大腿神经,起到减压的作用,形成一个直立坐姿。
人体工程学知道:
为保证一个正确的直立脊椎坐姿,请注意以下建议:
- 首先,双脚着地或者平稳接触转移底盘。
- 调整椅座高,以便双腿自然下垂。这样大腿和上半身会形成一个大于90°的开放角度。
- 这种开放角度的姿势能够形成,是因为椅座左右两侧向下倾斜,就像马鞍座一样。这种座我们称做前倾式座。
- 为防止身体下滑,椅座中部会隆起一个马鞍部的弧度。然而不管怎样,双脚着地是保障最大前倾方位的重要前提。
- 固定椅背的倾斜角度,最佳的角度往往是最向前倾的方位。斯堪的纳维亚人体工学直立坐姿并未对椅背后仰做要求。椅背的后仰是一个额外的福利,如果想要获取更多的坐姿,比如一个舒适的休息式后仰姿势。
- 调整椅背高度,使椅背一体成型的腰垫同盆骨处于同一平面,不要太低也不要过高,这样椅背腰枕正好支撑住脊柱根部。
- 肘垫用来控制椅背高度的调整范围。它应该是同你的手肘处于同一水平上。上臂自然下垂,歇息在肘垫上,避免过高抬高肩膀。
- 调整座深:座深同座高是相关的。如果想要更靠后坐,形成一个90°的坐姿角度,就前滑座垫,加大座深。如果升高椅座,就需要相应减小座深,便于大腿自然垂落,减小来自椅座对大腿的压力。
- 如果你已经熟悉以上功能,座椅调整合适,那么就可以来尝试促进血液循环的动态坐姿。
- 解锁座的上下倾仰功能,使椅座可以上下摇摆。
- 缓缓调整椅座下的旋钮,得到你适合的上下摇摆强度。
- 锁定椅背的倾仰!
- 这样你就可以坐在椅子上上下活动椅座,就像摇椅一样,椅座会随着你双脚上下蹬地而上下摇摆。
- 我们建议你保持的摇椅功能处于开启状态。
- 脚的上下活动会带动小腿肌肉的运动,刺激小腿循环泵。医学上认为小腿肌肉是我们身体的一个外围心脏,小腿肌肉的运动能够显著加强我们的心血管循环功能。
- 运动不仅仅是改善,而是我们健康的必要条件。久坐缺乏活动的办公室生活会危害我们的身体。无论人体工学椅功能多显著,事实是,你需要运动来保持健康。
- 椅座的倾仰功能,或者说小腿循环泵,摇椅功能是可以随各人需求开启或者关闭。然而,请记得开启并且活动身体。
- 更多相关信息,参见: http://en.wikipedia.org/wiki/Kneeling_chair 和 http://www.statefundca.com/safety/SeatingConcepts.asp
产品规格:
矫形马鞍座 - 办公转椅 - WEY-chair 106
整合扶手的一体成型椅背, 马鞍座, 上下倾仰功能座机构, 前后可滑动座, 高度可调节椅背, 匹配升降桌的加高气杆, 牛皮饰面
* 黑色牛皮座 / 黑色牛皮背
-马鞍座和加高气杠适用开放式角度健康升降办公
-十字弧形人体工学发泡一体成型椅背含腰枕支撑功能和肘垫功能
-高品质车缝工艺
-匹配加高座的加大号底盘
-多方位可锁定的上下倾仰座功能,具有促进血液循环的动态运动功能
-重量调整的摇摆功能机构
-高度可调节椅背具有倾仰功能
-座高:向下倾斜状态下,座前端座高为450-590 mm,座后端座高为540-680 mm
-140mm 行程的电镀加高气杆
-可调节座深:430-480 mm
-椅座宽x深: 460x430mm
-椅背宽x深x高: 600x200x630mm, 100 mm 可调节高度
-铝合金抛光圆底座,直径 700mm
-硬质地板和地毯通用的脚轮
-外观尺寸: 607 x 660 x 985 / 1110mm
-包装尺寸: 680x655x430mm / 14kg / 8 箱每托盘
-海关商品代码: 940130
-2 年有限质保